7月25日上午，深圳市民期待已久的年度思维盛宴——第八届晶报名人演讲周在深圳特区报业大厦会堂隆重开幕。雷铎、何光沪、冯学成、黄扬略、尹卓、景海峰、胡因梦、武国忠等8位不同领域的国内名家学者，紧紧围绕着“感悟智慧、润泽人心”这一主题，对众多读者关注的热点问题进行了精彩阐述。专家们的精彩演讲受到广大读者的追捧，大家纷纷感言，如赴心灵盛宴。
25日上午，首场演讲嘉宾是国学大师饶宗颐先生亲传弟子、广东省社会科学院哲学文化所研究员雷铎。上午8时，离演讲周开幕还有一个半小时，报业会堂门口就排起了等候入场的长队。“晶报名人演讲周举办8年了，每年我都要来听几场。”排在队伍中的幼儿教师陈女士高兴地告诉记者：“我住在宝安，为了不错过精彩的演讲，7点不到就出发了。”
入场后，本可容纳600多人的报业会堂很快就座无虚席。雷铎的演讲浅显易懂、生动有趣，听众们不时发出阵阵笑声和掌声。雷铎在演讲时，还不时邀请观众上台演示，吸引众多听众踊跃参与。在互动环节，听众提问络绎不绝。演讲结束后，热情的听众们久久不愿离去，围追着雷铎咨询与交流。
当天下午的演讲嘉宾是中国人民大学佛教与宗教学理论研究所研究员何光沪，他从中西传统的研究出发，纵论人文精神与宗教精神的现实意义，精彩而又独到的剖析同样受到听众们的喜爱。
“晶报名人演讲周非常有教育意义，每年演讲主题广泛，对我们都有很大的启发。”家住福田区黄埔雅苑的王先生对记者说，“希望晶报以后能多办些这种读者喜欢的演讲。”
“晶报名人演讲周举办好几届了，尽管工作很忙，但几乎每届我都要抽时间参加。通过聆听讲座，我感到受益非浅。因为演讲的嘉宾都是把他们潜心研究多年的心血和智慧的结晶以及最新的思维成果与我们分享，大大地节省了我们看书的时间，这是一种高效率高质量的学习方法和形式。晶报名人演讲周已连续举办8届了，希望一届比一届办得更好，带给更多读者心灵的润泽。”深圳水务集团党委书记、董事长于剑告诉记者。
当天两位演讲嘉宾对“晶报名人演讲周”活动也表示赞许。雷铎在演讲之前，专门为晶报题词：“炼事实为晶，为人民办报”。他表示，晶报作为媒体，能够网罗四海精英，为市民提供精神盛宴，为深圳积累文化厚度，是公益善举，如果长期紧持下去，这是功德很大的举措。何光沪在演讲后也指出，晶报通过举办名人演讲周来回馈读者很有创意，是市民更新思维学习新知的“大课堂”，晶报还充分发挥媒体的功能，把名家学者的新锐观念“放大”出去，让更多的深圳市民受益，这种做法值得借鉴。
冯学成：
人生需要“正位凝命”
7月26日上午，在晶报8周年“名人演讲周”上，著名居士、云门宗继承人之一冯学成作了题为《掌握开启性灵的钥匙——君子以正位凝命》的演讲，在两个半小时的时间里，冯学成通过对中国传统文化经典旁征博引，引领听众品味了一场“心性的修养。”
冯学成说，每个人都非常关心自己的命运，自己的命运是什么呢？“正位凝命”这四个字，一个是正，一个是位，一个是凝，一个是命，每个字都蕴含着丰厚的意境。我们每个人有“三条命”，第一是自然生命，自然生命的特点就是生老病死，无论是你是亿万富翁也好，你是平民百姓也好，都免不了生老病死；第二个命就是社会生命，你在社会上的地位、你的富贵穷达、你的是是非非、你的顺顺逆逆，这一系列就形成了社会生命。
第三个生命就是精神生命，它贯穿我们一生的就是喜怒哀乐这四个字，但是人在社会里面有了文化的修为以后，我们的精神生命就要加以升华。为什么叫凝命？无论是对自然生命也好、对社会生命也好、对精神生命也好，我们要加以凝练、凝聚、凝定，把它提升起来。
命是什么？命实际上就是我们人生在社会关系之中运行的轨迹，运行的轨迹是根据自己的取舍而来的，今天有取舍、明天有取舍，这100年的取舍连成一条线就是自己的命。但是凭什么取、凭什么舍呢？这是根据一个人的价值观念、人生观、性情结构来取舍的，所以一个人生观、价值观高明的人，取就取得高，舍也舍得高，表现出一种高明、表现出一种人格的魅力。
黄扬略：
都市人养生“五诀”
7月26日下午，在晶报8周年“名人演讲周”上，深圳报业集团黄扬略社长深入浅出地讲授了现代都市人的养生之道。他以中医学理论和东方哲学为基础，总结出实用而有效的都市人养生“五诀”：不吃素，就得排毒；渴不渴，都得喝水；心不静，就得运动；要减肥，得先填饱肚子；要壮阳，必须先挨冻。观众听得津津有味。演讲中掌声不断，演讲后互动热烈，观众提问数有120多条。
黄扬略说，做到上面这些“五诀”后，并没有达到良好的养生状态，只是达到了一半的功效。另一半是养心，养生最主要是养心。西方人认为60%以上的病和心理有关系。他希望大家多看佛学和道学的书，学会养心。
黄扬略阐述，在现代都市我们怎么过日子呢？家里家外有很多生存、发展的问题，如果我们的脑袋被这些过去的、现在的和未来的纷扰填得满满的，就再也装不下新东西了。所以要不断地倒空，平时工作中多用减法、不用加法。当天的事，做完就完了。对了，就总结经验；错了，就吸取教训；把过去的批评、表扬、失误和成功都倒掉，宠辱偕忘。倒空了，心里就比较空灵，才能恢复到孩童的状态。
景海峰：
对国学多点宽容少点酷评
8月1日下午，深圳大学文学院院长、国学研究所所长景海峰教授在晶报名人演讲周开讲《国学与当代中国文化》，景教授用短短两个小时把“什么是国学”、“国学热兴起的原因”和“国学未来的发展”三个问题讲得通透，有听众评论说，这是一节真正的国学入门课。
景海峰说，目前坊间有很多对国学热的质疑，还有人说大学没有在国学热中扮演好恰当的角色，过于注重小技末道，甚至把国学当做敛财的工具。景教授认为这些评论有点言过其实。国学目前处于一个恢复元气的时期，与30年前的惨淡相比，国学的境遇好了许多，但也只是起步阶段。在这个时候，大家应当多点宽容，少点酷评。有不同看法，可以商榷，但不要一语否定。
景教授说，这次国学热的真正推手是整个社会的需求，而学者的职责，就是在其中做些恰当的引导工作，而不是去盲从一些潮流，放弃自己的学术良知和立场。这样地良性循环，各种力量经过博弈和互动，就会慢慢形成社会的共识，不符合时代的东西，就会被淘汰掉。
胡因梦：
改善命运必须先要改变内在
8月2日上午，台湾电影明星、身心灵文化研究与传播专家胡因梦做客晶报名人演讲周，作了题为《生命的阅读•我们如何认识自己》的演讲。演讲中，她以真挚、睿智、广学、博爱的言词，从自身的人生经验出发，讲述了自己如何认识自己，阅读自己，真正了解自己的身、心、灵之旅。
胡因梦说，“人类最向往的东西，莫过于爱、自由、内心的祥和、幸福、快乐、圆满以及安全感，但在我们的生命经验里却总是会有事与愿违、波澜起伏的负面因素，这让很多人认为，人生不是掌握在我们自己手里，而是命运的安排。”胡因梦用这段叙述直接切入到对生命深入的探索中，“其实，当我们真正了解了自己，也了解了这个世界的运作模式，我们就会意识到，原来世界并不是在我们之外，我们经历的一切遭遇都源自于我们的内心。”
胡因梦认为，“生命的密码就是‘因果律’，即每一个人在这个世界每一天的思维、言行，以及对待他人和世界的方式，都决定了我们自己的遭遇，我们时时刻刻都在承受我们给出的因所带出来的果。”她指出，“因果律”这个概念并非只有佛教和印度教的哲学里才有，瑞士著名心理学家荣格也曾经以他的名言“我们永远都在与老旧的自我相遇”进行点题以及阐述——“改善命运，就必须先要改变内在。”
武国忠：
现代人阴盛阳衰欲望重
8月2日下午，第八届晶报名人演讲周的最后一场演讲现场犹如微波荡漾的湖面、轻快跳动的音符。全场观众边听著名中医武国忠阐述阳气对人体的重要性，边学提升阳气的站养生桩和瞬间强肾法。演讲结束后，大家将难得一见的武国忠团团围住寻医问药，久久不愿离去。
武国忠说，为何反复强调阳气的重要性，谈到阳气就绕过不开阴阳的关系。中医认为动为阳、静为阴，而动是绝对的，静是相对的，所以亦阴为亦阳。人生病了，一定是阳出了问题，最后累积到阴出了问题。在临床上治疗也好、保健也好，非得要分出阴阳来是不那么容易的，很多病其实是阴阳错综复杂，不是单纯的阴虚或阳虚，如果分不清的话，会导致身体出现很多的问题。
阳虚为什么占到主导地位？和我们日常生活很多的习惯有很大关系，我们说现代人生活在这个时候，相对来讲比较浮躁，欲望过重会导致我们的精神涣散，或者是加倍的耗损，这个时候阳气就相对不足。简单的说，阳就是我们的思想、我们的精神、我们的意志。
武国忠现场给大家介绍了自我诊断的小方法——“晨起健康三部曲”。他说在不熬夜睡到自然醒的情况下，起床后的第一件事是下床后站着仍觉得累，就是阳气不足了；第二件事是如厕时观察自己的大便，如果阳气足，1-2分钟就能“结束战斗”，大便呈金黄色、香蕉形的圆柱体，如果大便不成形而且难以擦干净、马桶难冲干净，这就是湿邪很重的表现；最后一件事是刷牙前观察舌头，如果舌头又大又厚，舌苔厚且发黄，基本上可判断为湿热过重，舌头周围有锯齿，伴随舌头厚、大，这是脾虚。
体内有湿邪如何祛除？武国忠给大家开个小偏方：薏米红豆汤。一把薏米、一把红豆，熬上1-2小时，夏季可以加上生姜片、大枣，散寒除湿效果更好一点。南方地区夏季炎热潮湿，少吃寒凉之品，夏天多发粘汗、多喝水，排出体内湿气。
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